Dolce Stil Nuoto

DOLCE STIL NUOTO

Come combattere l’ansia pre-gara?

Come combattere l’ansia pre-gara? 4

È ufficialmente iniziato novembre e stanno ufficialmente per iniziare le gare della nuova stagione in vasca. Nell’articolo di oggi abbiamo deciso di parlare di un problema che affligge molti nuotatori, giovani e non, prima della gara: l’ansia da prestazione. “L’ansia – riprendendo la definizione di Wikipedia – è uno stato psichico di un individuo, prevalentemente … Leggi tutto

Puntare alla vittoria è ingenuo e fuorviante

Puntare alla vittoria è ingenuo e fuorviante 6

Viviamo in un’epoca in cui la vittoria sembra essere l’unico metro per misurare il successo o l’insuccesso di una persona. Occorre primeggiare, sempre: a scuola, al lavoro, nella vita privata, nel raggiungimento dei propri obiettivi. ASCOLTA IL PODCAST La sconfitta non è contemplata, l’unico fine sembra essere il vincere. Ecco allora l’importanza capitale del nuoto … Leggi tutto

Atleta e allenatore: una cassaforte e la sua combinazione

Atleta e allenatore: una cassaforte e la sua combinazione 7

Chiunque abbia nuotato a livello agonistico ha avuto un allenatore: troppo severo o eccessivamente amichevole, vecchio e simpatico o giovane e noioso, ci sono un’infinità di diverse categorie di allenatori; ciò che li accomuna è il ruolo chiave che essi svolgono (spesso dimenticato o sottovalutato) in grado di portare al successo (o all’insuccesso) del nuotatore. … Leggi tutto